Bereken jouw ideale wedstrijdgewicht

Bereken hier jouw ideale wedstrijdgewicht volgens Ironman-coach en auteur Joe Friel. Uiteraard zegt gewicht niet alles. Leeftijd en geslacht spelen een rol, net als de samenstelling van het lichaam. Een gezond vetpercentage is daarin een van de belangrijkste graadmeters. Klik hier voor meer informatie.