Artikelen in categorie 'Voeding'

Schreeuwende advertenties beloven steeds vaker de beste methode om snel gewicht te verliezen. En gewicht verliezen lukt meestal ook. Maar hoe betrouwbaar zijn ze? En heb je er al sporter iets aan? Tij...

Bij een lange duurtraining is het verstandig om extra voeding in te nemen. Op deze manier voorkom je een zogenoemde ‘hongerklop’. Wat betreft dranken is er een breed scala waaruit kan worden gekoz...

Chocolademelk zou een goede hersteldrank zijn. Met dit goddelijke drankje ben je over het algemeen ook nog eens goedkoper uit dan de meeste hersteldranken van grote sportvoedingsmerken. Maar...

Op het moment dat je intensief sport, moet je er voor zorgen dat je lichaam extra voedingsstoffen binnenkrijgt. Veel sporters maken alleen de fout om te veel extra's te eten en zichzelf vol te st...