Artikelen in categorie 'Voeding'

Op het moment dat je intensief sport, moet je er voor zorgen dat je lichaam extra voedingsstoffen binnenkrijgt. Veel sporters maken alleen de fout om te veel extra's te eten en zichzelf vol te st...

We weten allemaal dat suikers niet heel gezond voor je zijn. Het is dan ook een probleem dat ze bijna overal in zitten. Niet alleen in dat lekkere stuk taart en in die goddelijke chocoladereep, maar o...

Sommige mensen die gezond willen afvallen lijken hun heilige flesje water geen moment uit het oog te verliezen. Maar is het eigenlijk wel nodig om meer water te drinken als je wilt afvallen? Kan het j...

Wij zijn gek op havermout! Maar wie denkt dat je havermout alleen 'saai' als pap bij het ontbijt kunt eten heeft het mis. Ben jij opzoek naar een gezond tussendoortje, maar ben je niet echt een keuken...