Artikelen in categorie 'Voeding'

Chocolademelk als hersteldrank: hoe 'chocomel' kan helpen als aanvulling op sportvoeding
Chocolademelk zou een goede hersteldrank zijn. Met dit goddelijke drankje ben je over het algemeen ook nog eens goedkoper uit dan de meeste hersteldranken van grote sportvoedingsmerken. Maar...
Wanneer heb je als sporter extra voeding nodig?
Op het moment dat je intensief sport, moet je er voor zorgen dat je lichaam extra voedingsstoffen binnenkrijgt. Veel sporters maken alleen de fout om te veel extra's te eten en zichzelf vol te st...
Gewichtsverlies? Dit moet je weten over vetverbranding
Schreeuwende advertenties beloven steeds vaker de beste methode om snel gewicht te verliezen. En gewicht verliezen lukt meestal ook. Maar hoe betrouwbaar zijn ze? En heb je er al sporter iets aan? Tij...
Feit of fabel? Suiker in fruit is net zo slecht als toegevoegde suikers
We weten allemaal dat suikers niet heel gezond voor je zijn. Het is dan ook een probleem dat ze bijna overal in zitten. Niet alleen in dat lekkere stuk taart en in die goddelijke chocoladereep, maar o...