Artikelen in categorie 'Voeding'
Feit of fabel? Suiker in fruit is net zo slecht als toegevoegde suikers
We weten allemaal dat suikers niet heel gezond voor je zijn. Het is dan ook een probleem dat ze bijna overal in zitten. Niet alleen in dat lekkere stuk taart en in die goddelijke chocoladereep, maar o...
Chocolademelk als hersteldrank: hoe 'chocomel' kan helpen als aanvulling op sportvoeding
Chocolademelk zou een goede hersteldrank zijn. Met dit goddelijke drankje ben je over het algemeen ook nog eens goedkoper uit dan de meeste hersteldranken van grote sportvoedingsmerken. Maar...
De kracht van maltodextrine en fructose: de ultieme zelfgemaakte sportvoeding voor optimale prestaties
In de wereld van sportvoeding zijn er talloze producten die beloven je prestaties te verbeteren. Een combinatie die steeds meer aandacht krijgt, en ook te vinden is in populaire sportvoeding, is die v...
Verschil in sportvoeding: hypotone, isotone en hypertone sportdranken
Bij een lange duurtraining is het verstandig om extra voeding in te nemen. Op deze manier voorkom je een zogenoemde ‘hongerklop’. Wat betreft dranken is er een breed scala waaruit kan worden gekoz...