Waardevolle tips voor je eerste triathlon: zwemmen in open water, de 'wasmachine' en meer

Waar moet je op letten tijdens jouw eerste triathlon? Wat moet je doen, en wat vooral niet? De Slimmer Presteren Podcast zet het voor je op een rijtje.

Gepubliceerd in Triathlon

Feit of fabel? Suiker in fruit is net zo slecht als toegevoegde suikers

We weten allemaal dat suikers niet heel gezond voor je zijn. Het is dan ook een ...

Meer water drinken bij het afvallen: helpt het?

Sommige mensen die gezond willen afvallen lijken hun heilige flesje water geen m...

Swolf: wat betekent het en hoe kun je het verbeteren? - update

Zodra je begint met zwemmen hoor je al gauw de term swolf. Deze term is een comb...

Gewichtsverlies? Dit moet je weten over vetverbranding

Schreeuwende advertenties beloven steeds vaker de beste methode om snel gewicht ...