Triathlon
Kennisbank
VO2-watte? Waarom iedereen van de VO2-max moet weten
Wie sterker wil worden en onder andere gemakkelijker wil hardlopen, doet er goed aan zijn VO2-maxgrens te vergroten. Maar wat is dat eigenlijk, die VO...
Sporten in de kou: waarom je niet te veel warmte moet verliezen
De wintermaanden zijn natuurlijk zeer geschikt om (op een wat lager niveau) door te trainen. Hiermee kom je wat tot rust van het afgelopen (wedst...
6 triathlon-podcasts van Nederlandse bodem die het beluisteren waard zijn
Podcasts zijn tegenwoordig helemaal hot. Noem een onderwerp en dikke kans dat er een podcast over is. Tegenwoordig zijn er ook een aantal goede t...
Tip: gratis core-oefeningen voor thuis die je kunt doen met Corona-maatregelen
Nu de zwembaden door de Corona-maatregelen dicht zijn en we contact met anderen moeten mijden, is het lastig om als atleet aan de nodige beweging te k...
WeTri Triathlon Motivation Heb jij ook een fantastisch motivatielied? Deel hem met anderen door hem toe te voegen aan de playlist!